Botemedel för känslighet för värme & Cold

Många människor har svårt att njuta av vissa livsmedel och drycker eftersom de kämpar med tand känslighet för värme och kyla . Detta är vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd , men när du är i smärta när du äter och dricker det kan vara en olägenhet . Ta väl hand om dina tänder , och titta på vad du äter , och du kanske kan hålla din känslighet i schack . Tandkräm

Undersök det material som du använder för att borsta tänderna , till exempel tandkräm och tandborste , och även hur du borstar tänderna . Tandkräm som hävdar att bleka eller kontrollera tandsten kan faktiskt öka din obehag . Den viktigaste ingrediensen du vill undvika är natriumpyrofosfat . Istället använder tandkräm för att hjälpa känsliga tänder . Några varumärken är : Sensodyne , Denquel och Arm & Hammer
tandborste
p Det finns flera skäl för känslighet . . Merparten av tiden är det då tandemaljen har slitits ned . Din emalj är en beläggning som skyddar din teeth.Consider växling till en tandborste som är mjuk pensel . Hard - pensel tandborstar kan ta bort emalj . Dessutom uppmärksamma hur du borstar tänderna . Det är bäst att använda en upp - och - ner rörelse . Borsta inte för hårt , och hålla sig borta från tandköttskanten . Bara dessa få steg kan göra underverk för din känsliga tänder .
Syra

Undvik alla livsmedel och juicer som är sura , eftersom de kan urholka din tandemaljen . Citroner , lime och apelsiner är några exempel . Ibland godis kan förvärra känsliga tänder . Begränsa godis om du upplever obehag när du äter dem . Också hålla sig borta från extremt varm eller kall mat .
Saliv

Dr Catherine M. Flaitz , dekanus vid University of Texas Dental Branch i Houston , säger att förlusten av tandytan kan orsaka känslighet för varmt och kallt . Dessutom kan otillräcklig saliv eller saliv som är för tjockt bidra till mjukning av tänderna. Försök att skölja med vatten och bakpulver för att uppmuntra ny härdning av tänderna . Använd en liten mängd vatten med ¼ tesked bakpulver . Tugga sockerfritt tuggummi är ett annat bra sätt att öka saliv och uppmuntra vidarehärdning. Addera