Enligt American Dental Association , är ditt första försvarslinjen noggrann munhygien . Att hålla dina tänder och mun ren kommer att eliminera lukt - producerande bakterier . Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd eller använd mellanrums rengöringsmedel ( tand plockar ) för att bli av med matrester mellan tänderna . Schema regelbunden rengöring för att få bort tandsten ( härdat plack ) bygga upp och att kontrollera om tecken på parodontal ( tuggummi ) sjukdom .
Tongue Cleaner
Tungan är ofta förbises som en källa till dålig andedräkt . Men halitosis experter är överens om att bakterier på tungan är den främsta orsaken till dålig andedräkt . Dessa bakterier trivs på åsar och dalar i tungan , särskilt på baksidan av tungan , för att generera illa avger sulfider . Även om du kan använda en borste för att försiktigt borsta uppbyggnaden bort , kan du sätta munkavle på om du försöker att nå in i bortre änden av tungan . De flesta tandläkare rekommenderar en tungskrapa för att rengöra tungan .
Konstgjorda Saliv
Uttorkning , viss medicinering , ständigt andas genom munnen och strålbehandling kan minska saliv i munnen. Muntorrhet ökar bakteriekoncentration, vilket i sin tur genererar dålig andedräkt . För att öka salivproduktionen, helt enkelt dricka mer vatten /sockerfria vätskor eller tugga sockerfritt tuggummi . Enligt drymouth.info . , Nya studier visar att Pilokarpin ( SalagenTM ) och Cevimeline ( EvoxacTM ) kan lättnad muntorrhet . Dessa läkemedel är vanligen tre till fyra gånger om dagen , efter måltid .
Ironiskt nog kan vissa kommersiella munvatten formulerade med alkohol torka munnen och faktiskt fungerar mot frisk andedräkt . Istället leta efter munvatten och tandkrämer som innehåller stabiliserad klordioxid , eftersom det kan bryta ner svavelproducerandesubstanser i munnen .
Skalning och Root planering
Progressiv tandköttsproblem kan också orsaka dålig andedräkt . Bakterier gömmer ofta innerfickor orsakade av sjukdomar i tandköttet . Skalning kommer att ta bort plack och tandsten ( orsaker till sjukdomar i tandköttet ) underifrån tandköttet , i fickorna . Eftersom tandsten tenderar att hålla sig till ojämna ytor , rot - hyvling avlägsnar eventuellt kvarvarande tandsten och jämnar ut den så att tandköttet för att sätta tillbaka sig till rotytan . I vissa fall kan tandläkaren förskriva antibiotika för att förebygga infektion efter ingreppet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom