Hur Tunna Lung Slem

Slem i lungorna kan bero på rökning , astma och vissa sjukdomar som bronkit eller övre luftvägsinfektioner . Du kan göra flera saker att tunna sekret och hjälper utvisa dem från kroppen . Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil och University of Maryland Medical Center erbjuder flera förslag . Instruktioner
1

Konsumera varma vätskor i form av tydliga buljonger och teer . Kombinationen av vätska och värme tunnar sekret .
2

Drick minst sex till åtta glas vatten om dagen . Addera 3

Undvik mejeriprodukter ( särskilt mjölk ) eftersom de kan tjockna slem.
4

Använd kungsljus extrakt, en ört känd för att vara ett slemlösande . Det tunnar och hjälper utvisa slem sekret . Dr Weil rekommenderar en matsked i lite varmt vatten var fjärde timme .
5

Ta hostmediciner som innehåller guaifenesin eller kaliumjodid enligt anvisningar på produktetiketten .
6 < p > Ät varm mat som wasabi , stark senap och pepparrot , de vätskeform sekret . Ät så mycket du tål.
7

Använd en kombination av ånga och vissa eteriska oljor till tunna slem . Du kan prova en luftfuktare eller ångande skål med vatten . Lägg till en eterisk olja till ångan . Rekommenderade oljor inkluderar eukalyptus , salvia , cederträ , bergamott , myrra , söt fänkål , jasmin , lavendel , tea tree eller Majoram . Du behöver bara välja en . Addera