Hur bota IBS

Irritable Bowel Syndrome är en funktionell mag-tarmstörning. Även kallad spastisk kolon , är det en funktionell tarmstörning som kännetecknas av kroniska buksmärtor , obehag , uppblåsthet, och ändring av tarm vanor. I vissa fall är symtomen lindras med tarmrörelser. Diarré eller förstoppning kan dominera , eller de kan alternera . IBS är klassificerad som IBS - D , IBS - C eller IBS - A . Tusentals människor har framgångsrikt botade sin IBS genom en fullständig förändring i deras matvanor . Du håller på att upptäcka hemligheten att bota IBS . Detta är vad du behöver
Beslutsamhet att förändra din kost och bota IBS .
Visa fler Instruktioner
1

Du måste helt ändra din kost . Du måste börja konsumera en 90 % rå kost . Detta innebär att frukt, grönsaker , rå äppelpaj , sallader, morötter , etc. Det finns många utmärkta och läckra rå mat kokböcker som finns . Råa livsmedel är fyllda med enzymer som i hög grad kommer att hjälpa till i matsmältningsprocessenoch oerhört hjälpa din colon irritabile ( IBS ) .
2

Börja konsumera super livsmedel som antingen hel mat eller kosttillskott . Dessa inkluderar Raw Cacao , Goji Bär , Spirulina , Bee Propolis , Bee Pollen , rå honung , bidrottninggelé , och Maca .

Konsumera dessa super livsmedel med en rå kost kommer att ladda kroppen med så många matsmältningsenzymer och näringsämnen som dina IBS kommer att bestrålas . Addera 3

Motstå frestelsen att gå tillbaka till så många kokta och förädlade livsmedel . Kom ihåg att du måste hålla sig till en 90 % rå kost först . Detta innebär att 90 % av ( till exempel) en sallad är rå , och att 10 % inte är rå ( krutonger eller kött ) .

Efter dessa åtgärder kommer absolut bota din IBS och att du känner dig fantastisk . < Br > Addera