Ta en OTC smärtstillande och /eller feber reducering såsom paracetamol ( varumärke : Tylenol ) , ibuprofen ( varumärken: Alvedon , Motrin , Nuprin ) eller naproxen ( varumärke : Aleve ) för att hjälpa till med värk och obehag . Dessa läkemedel kommer också att bidra till att få ner feber som du kanske har .
2
gurgla och spotta varmt vatten ( en 8 - oz . Glas ) blandas med ca 1 tsk . av bordssalt . Drick inte det ! Den varmt saltvatten kommer att bada i halsen , minskar obehag och hjälpa till att ta bort någon exsudat från baksidan av halsen . Addera 3
Drick mycket klara vätskor ( varmt , kallt eller rumstemperatur - efter som du gillar och hur det känns ) . Konsumera inte någon mat eller vätska som orsakar irritation eller belägga din hals , till exempel mejeriprodukter .
4
Håll din mun och slemhinnor fuktiga genom att suga på pastiller eller hårda karameller ( den mindre socker , det bättre dock! ) Du kan även skölja ur munnen med rent, varmt vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom