Tänk hydroterapi som ett värdefullt alternativ för behandling av åderbråck. En studie utförd vid Institutionen för fysikalisk medicin och rehabilitering , Wiens universitet , visade att hydroterapi är effektiv och kan lindra smärtan från svullna vener och förbättrar promenader . Det är också praktiskt eftersom du kan använda hydroterapi i bekvämligheten av ditt eget hem helt säkert.
2
Försök omväxlande varma och kalla bad för att stimulera cirkulationen i benen . Hydroterapi handlar om kroppens reaktion på varma och kalla stimulans för att bidra till att minska känslighet för smärta , öka och förbättra cirkulationen och öka hormoner . Addera 3
Använd två plasthinkar höga nog för att dra benen upp till knäna. Fyll en med vatten som är bekvämt varmt att suga i några minuter .
4
Fyll den andra hinken med samma mängd kallt vatten .
5
Blötlägg din fötter och ben i varmt vatten i cirka tre minuter .
6
Blötlägg dina fötter och ben i kallt vatten i ca 30 sekunder .
7
Upprepa tre gånger avslutar med en kall blöt .
8
Använd denna hydroterapi behandling en gång om dagen i minst en månad för att se positiva resultat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom