Rengör ditt kök . Tvätta alla skärbrädor i varmt vatten och diskmedel eller i diskmaskin . Torka av ytorna med antibakteriella våtservetter .
2
Tvätta händerna ordentligt med antibakteriell tvål och varmt vatten efter hantering av rå mat , toalettbesök eller byta blöjor . Detta kommer att förhindra spridning av bakterier och döda alla som finns kvar på händerna . Addera 3
Skölj frukt och grönsaker under rinnande vatten och skrubba tuffa skinn, såsom potatis , med en borste .
4
Separat kött, fågel , skaldjur och ägg i ditt kylskåp . För att undvika korskontaminering , se till att de inte kan röra varandra . Täck maten väl med köks film eller folie , eller använd lutningsbara behållare eller påsar . Bakterier förökar sig snabbt när olika typer av livsmedel blanda.
5
Se till att mat tillagas på rätt temperatur . Använd en stektermometer för att kontrollera den inre temperaturen . Detta är särskilt viktigt med stora köttstycken eller fågel eftersom, även om utsidan kan visas kokta, kan den inre temperaturen vara betydligt lägre . Kött -och äggrätter bör ha en inre temperatur på 160 grader F och fjäderfä på 165 grader F. bakterier dödas av de höga temperaturerna .
6
Se uttjatade mat serveras vid rätt temperatur . Använd stektermometer för att kontrollera att det är 165 grader F.
7
Refrigerate färsk mat så fort som möjligt . Lämna aldrig färsk eller tillagad mat i rumstemperatur i mer än två timmar . Tina alltid mat i kylskåpet . Bakterier kan inte föröka sig när maten hålls kyld .
8
Kontrollera temperaturen i kyl och frys . Ett kylskåp bör inte vara mer än 40 grader F och en frys mindre än 0 grader C. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom