Hur man kan bota jäst i en mänsklig kropp

är Jäst infektioner orsakas av en överväxt av en encelliga svamp som kallas Candida albicans . Normalt upprätthåller kroppen en naturlig balans av denna svamp i mag- och ändtarmskanalen. När denna balans störs av dålig kost , ett försvagat immunsystem eller hormonella förändringar sedan olika infektioner inträffar . Ta reda på hur du kan förhindra vaginit , trast , hudutslag och matsmältningsproblem orsakade av jäst . Detta är vad du behöver
bomull underkläder
vitlök
acidophilus kosttillskott
yoghurt
Diflucan
mono
Vagistat
Gyne - Lotrimin
Visa fler Instruktioner
1

Ta bort från din kost alla livsmedel som innehåller mögel , jäst och socker . Mycket mat innehåller jäst vänliga livsmedel som bröd , ketchup , soja , vinäger , champinjoner , stärkelserika grönsaker som potatis , Marinara sås , pasta , alkohol , rökt bacon , jordnötter , honung , frukt , chips och salladsdressing . < Br >
2

Ät hälsosamma fibrer livsmedel som kommer att spola ut jästen . Både lösliga och olösliga fibrer spola ut gifter som lurar i mag-tarmkanalen genom att bära dem igenom under matsmältningen . Ät mat som havregryn , gröna bladgrönsaker , baljväxter , brunt ris och fullkornsprodukter . Välj färska proteiner över bearbetade livsmedel som kyckling , fisk , kalkon , skaldjur och ägg . Addera 3

använda probiotika för att uppnå en sundare balans i kroppen . Probiotika är nyttiga bakterier som förstör jäst och förbättra immunförsvaret. Få probiotika genom att ta kosttillskott eller äta livsmedel som livsmedel har haft dem till. Yoghurt innehåller naturligt jäst striderna bakterier acidophilus . Köp icke - socker yoghurt att ta kosttillskott , men se till att du lagrar din flaska i kylskåp eftersom acidophilus måste hållas kall för att förbli effektivt .
4

Bär löst sittande kläder om din svampinfektion manifest sig såsom vaginit. Jäst vaginit symtom är en vit flytningar, klåda genitala regionen och smärta vid urinering . Dessa typer av infektioner är vanliga hos kvinnor , särskilt före en menstruationscykel början eller andra hormonförändringar .
5

Ät vitlök kompletterar , rå , olja eller extrakt . Vitlök har många naturligt förekommande anti - svamp egenskaper ; Därför , desto mer kan du få i ditt system desto snabbare kan du bli av med jäst . Införliva vitlök till måltider . Ta kosttillskott om du hatar smaken .
6

Behandla din svampinfektion med receptfria läkemedel . Svampdödande krämer som Monistat , Vagistat eller Gyne - Lotrimin kan klara upp en vaginal svampinfektion under en behandling eller flera dagar . Ibland jäst infektioner är svårare ; där för en tid till läkaren är för att få receptbelagd medicin .
7

ta receptbelagda läkemedel såsom Diflucan . Denna orala tabletter oftast bara behöver en dos innan du börjar att se dina svampinfektion symptom försvinner . Addera