Öppna ett fönster och andas i vissa frisk luft. Ofta du kommer att må bättre bara för att du tror att du borde. Minns källan till åksjuka är i din hjärna .
2
Ta en ingefära kapsel varannan timme . Ingefära ökar cirkulationen av blodet . Addera 3
Fokusera på en långt punkt i rummet . Om man tittar på en avlägsen punkt kommer att hjälpa din hjärna att anpassa sig till vad du ser och känner.
4
Läs en bok . Om din hjärna att tänka på något annat , kanske du inte känner dig så sjuk .
5
Överväga att ta medicinen . Bland de mediciner som kan hjälpa är Emetrol , Bonine och Dramamine .
6
Ha en åksjuka ( eller illamående ) armband . Dessa armband har varit kända för att få dig att må bättre .
7
Ta hand om dig själv . Få gott om sömn och undvika att dricka för mycket alkohol . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom