Många av oss går om att ta hand om vår egen gräsmatta och trädgårdar under sommarmånaderna . Många människor tycker om att plantera blommor , klippa gräs , och landskapsarkitektur . Det är dock viktigt att komma ihåg att alla unga eller gamla kan drabbas av förödande konsekvenser till följd av överexponering för solen.
2
hattar , solglasögon och skyddskläder ge viss sköld från solen och fuktighet att sommarmånaderna medföra . Om du planerar att trädgårdsarbete i värmen , skulle det vara bäst att göra ditt arbete senare på eftermiddagen , möjligen runt middagstid . Dessutom , efter middagen kan vara det perfekta tillfället att trädgården . Efter 16:00 Solen börjar att sakta in och värme och fuktighet det innebär börjar sakta avta förrän nästa dag . Addera 3 p Det är en bra idé att ta täta pauser om du trädgårdsarbete på eftermiddagen. En kall drink kommer att bidra till att återfuktaditt system . Försök inte att dricka något kallt att dricka för snabbt . Dricka kall dryck för snabbt i värmen på sommaren kan ha en negativ effekt på hela systemet .
4
Slutligen skulle det inte att ta en kall dusch och slappna av när ditt arbete för dagen är klar. Människan har en inre termostat som liknar den i frysen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom