Högre höjd s effekter på Andning

Hög höjd av 5.000 meter och ovan kännetecknas av en ökning av lufttrycket , vilket negativt påverkar andningen . Effekterna av hög höjd andning kan orsaka allvarliga , potentiellt livshotande sjukdomar . Höjd sjukdom kommer från låga nivåer av syre och koldioxid i blodet på grund av en minskad syreintag och en ökad mängd koldioxid utvisas . Symptomen är huvudvärk , illamående , svaghet och förvirring . Undvika snabb uppstigning och låta kroppen tid att acklimatisera hjälper till att normalisera andningen och förhindra de fysiologiska effekter som leder till höjdsjuka . Hypoxia

Hög höjd gör att andas mindre effektiv och leder till hypoxi , ett tillstånd till följd av syrebrist . På hög höjd , barometertrycket ökar , och samtidigt syremättnad i atmosfären ligger kvar på i genomsnitt 21 procent , varje andetag vi tar innehåller färre syremolekyler . Denna lägre intag av syre leder till svaghet och trötthet med normal fysisk aktivitet . Långvarig hypoxi svälter celler av syre och kan skada system multi-organ , såsom det centrala nervsystemet , och även orsaka dessa organ att misslyckas. Addera Hyperventilation

När hjärnan blir medveten om hypoxi i blodet, reagerar det med hyperventilering, eller snabb , djupandning, vilket gör att lungorna för att driva ut mer koldioxid än normalt. De hjärnsignalerandning baserat på en normalt hög nivå av koldioxid i blodet . Om nivåerna sjunka , kommer hjärnan inte utlösa lungorna att andas . Det innebär att vi måste göra ett medvetet beslut att andas . Olösta hyperventilation kan orsaka yrsel , yrsel , förvirring och stroke .
Dyspné

Dyspné eller andnöd , kan orsakas av panik av hyperventilation . I ett försök att snabbt ta in luft , kan andas förkortas så att lungorna inte är fyllda vid inandning . Detta skapar en känsla av att inte kunna andas eller av kvävande , vilket ökar ångest och förlänger hyperventilation . Lägre volymer av luft resulterar i mindre syre tas in och absorberas , vilket bidrar till lägre syrenivåer i blodet .
Periodisk andning

oförmåga att kontrollera andning som orsakas av hyperventilation utlöser periodisk andning , udda andningsmönster som utvecklas under sömnen , som kännetecknas av cykler av oregelbunden andning . Under en period av normal andning , börjar vår andningsfrekvens att sakta gradvis . Denna period ersätts med 10 till 15 sekunder för att hålla andan . Det sista steget i cykeln är en återhämtningsperiod på accelererad andning . Periodisk andning kan orsaka ångest om personen vaknar under de två sista stegen , antingen " inte andas " eller " kippar efter luft . " Addera