Lever Cleanse Även på Antibiotics

Levern har många funktioner för en sund kropp . Det är en av de viktigaste filtreringsorgan. Levern tar bort gifter och gifter som kommer in i kroppen . Genom att hålla levern ren , är kroppen bättre i stånd att rengöra sig själv. Antibiotika hjälpa till att döda bakterier och andra bakterier som orsakar en infektion och /eller inflammation. Att arbeta tillsammans , levern och antibiotika arbetar för att befria kroppen av ämnen som orsakar sjukdom . Det är möjligt att rena levern medan på antibiotika. Drick Vätskor

Vätskor hjälp att spola ut toxiner, gifter, bakterier , svampar och virus som kan finnas i kroppen . Dricka mycket vätska varje dag är nödvändigt för god hälsa . Den amerikanska Dietetic Association rekommenderar att dricka åtta glas vatten varje dag i artikeln Vatten , vatten överallt - Hur mycket ska du dricka ? Vätskorna spola även bort skräp och späd några skadliga material . De hålla kroppen hydrerad och ge vätskorna för blod -och urinproduktion.

Vatten hjälper också till att lindra förstoppning och öka frekvensen av tarmrörelser , som tar bort giftiga ämnen i tarmen . Dricksvatten är bra , som är frukt-och grönsaks . I artikeln leverproblem , föreslår Mayo Clinic dricka alkohol måttligt , om alls , för att skydda levern .
Ät Fiber

fiberrik mat är grönsaker , fullkorn och frukt . Dessa livsmedel är viktiga för god lever hälsa . " Fibern och rikliga näringsämnen i grönsaker är ett säkert sätt att förbättra hälsan hos praktiskt taget alla organ som du kan namnge , speciellt levern , " Andrew Saul skriver i artikeln 15 sätt att älska din lever på DoctorYourself webbplats . " Hög fiber livsmedel hjälper också eliminera avfall och avföring från kroppen . " Saul påpekar också att freen grönsaker är rika på vitamin B , vilket är nödvändigt för en frisk lever . Citrusfrukter som apelsiner innehåller C-vitamin , som är känd för att bekämpa infektioner .
Motion

Motion bränner fett och tar bort gifter som lagras i fett . En fettlever är ansvarig för många sjukdomar. Genom att minska mängden fett du äter och genom att utöva mer , är levern bättre kunna fungera . Artikeln Svag Lever från boken " Erövra kroniska sjukdomar utan droger eller kirurgi " av Julia Chang rapporter , " Motion stimulerar blodcirkulationen och när blodet cirkulerar bättre , alla organ fungerar bättre . " Aerob träning såsom promenader , dans , cykling och simning hjälp du bränner kalorier och överflödigt fett . Motion är ett bra sätt att inte bara rensa levern och minska fettet i en fettlever , men hjälpa alla delar av kroppen . Addera