Så för att lindra din Halsont

En halsont är tecken på att din hals är antingen inflammerad eller irriterad . Det är ett symptom snarare än en sjukdom , vilket innebär att det kan komma från många orsaker , allt från förkylning till bakteriella infektioner . De flesta fall bör försvinna med vila och tid , men du bör kontakta din läkare om din halsont kvarstår . Under tiden , här är en lista på metoder för att hjälpa dig att lindra smärta och obehag av halsont . Vila

Att få mer vila är en av de enklaste och mest effektiva metoderna för att lindra din halsont . Inte bara kommer det att hjälpa dig att glömma smärtan och obehag för en tid , kommer det också att hjälpa din kropp att läka det mycket snabbare från källan till problemet . Du ska ta hand medan vila att luften varken är för torr eller kontaminerad med föroreningar . Torrhet kan förvärra ömhet i halsen medan föroreningar såsom luftföroreningar och cigarettrök kan irritera den ytterligare .
Diet

ändra dina matvanor hjälper dig att komma över några av de värsta hindren i att ha ont i halsen . Framför allt , drick mycket vatten och andra vätskor för att hålla halsen fuktig att parera torrhet . Cool vätskor är bäst eftersom kylan kommer att bidra till att bedöva din halsont , men du kan också acceptera varm men inte het buljong , som ett substitut . Om reducera fasta till mjuka , lätta att svälja bitar under beredning , som också kommer att hjälpa till att lindra din halsont . Addera ditt kommenterar: Analgetika

Analgetika kan lindra din halsont genom bedövande smärta och obehag . Vanliga smärtstillande medel såsom ibuprofen , paracetamol och acetylsalicylsyra finns på apoteket , och du kan använda andra milda smärtstillande såsom pastiller och svalg sprayer . Hårda karameller kan också användas , eftersom de innehåller analgetiska beståndsdelar, såsom mentol. Om din halsont orsakas av infektion , kanske du också vill tala med din läkare om de antibiotika eller andra föreskrifter som finns . Din läkare kommer att utföra en streptokock test för att se om din halsont orsakas av en bakterie i streptococcus familjen . Om din halsont orsakas av streptokocker , kommer hon att ordinera ett antibiotikum . Om din halsont orsakas av ett virus , då analgetika , vätskor , vila och tid är din bästa insats .

Huskurer

Ett av de enklaste hem rättsmedel för lindra din halsont är att blanda en matsked salt i vatten och sedan använda den för att gurgla . Spotta ut saltvatten när du har gargled , eftersom det antagligen kommer att innehålla virus - eller bakterie -lastad saliv . Se till att saltvatten är varm snarare än hot . Du kan också använda te för att lindra halsen . Växtbaserade produkter är allmänt tillgängliga och ofta innehåller hjälpämnen, såsom salvia och lakritsrot . Du kan lägga till honung och citronsaft , om du önskar att hjälpa dessa teer att gå smidigare . Addera