Aktiviteter Använda en TENS Unit

transkutan elektrisk nervstimulering - ofta förkortat TENS - är en medicinsk behandling som ofta används för att kontrollera smärta . En TENS-apparat är en liten enhet vanligtvis drivs av en nio - volts batteri . Enheten skickar elektriska signaler via ledningarna kopplade till ledande fläckar , eller elektroder , som är placerade på en patients kropp . Plåstren sänder mild elektrisk stimulering av nerverna under huden . I själva verket de TENS stimulering blockerar smärtsignaler som nerverna normalt sänder till hjärnan . TENS-apparaten verkar också stimulera hjärnans frisättning av kemiska endorfiner som fungerar som smärtstillande medel . Smärtlindring

En TENS-apparat är standardutrustning inom idrottsmedicin och sjukgymnastik . Det används ofta för att minska stress och lindra muskelspasmer . Regelbundna TENS behandlingar kan hjälpa till att öka patientens rörelseomfång , och i vissa fall kan påskynda läkning .
Kroniska sjukdomar och skador

Läkare och kiropraktorer kan ordinera TENS terapi. Akuta skador , såsom sträckningar och stukningar, kan kräva mindre än en vecka av behandlingar. Människor som lider av kroniska sjukdomar som artrit ibland rekommenderas att använda enheten flera timmar per dag under mycket längre perioder . Amputerade lider av fantom - lem smärta använder sig ofta av TENS- behandling på en nästan konstant nivå. Cancerpatienter eller personer som återhämtar sig från allvarliga olyckor ibland finna att smärtblockerandefunktionerna i en TENS-apparat för dem lindring . Addera Muscle Toning

Olika företag började marknadsföring varianter av TENS-maskin i slutet av 1980 , fakturering produkten som en muskel - toning enhet . TENS enheter gör orsaka musklerna att dra ihop sig och slappna av , och många påståenden gjordes att TENS behandling skulle tillåta människor att uppnå tonas , muskulösa kroppar utan motion . Påståendena oftast centrerad på användarna uppnår en platt mage på rekordtid .

Enligt Vanderbilt University , finns det inga bevis för att TENS enheter kommer att ge den typ av muskeltillväxt och ton utlovas av tillverkarna av dessa enheter .

TENS Varningar

TENS enheter bör aldrig användas av gravida kvinnor eller personer med pacemaker . En person benägen att anfall är klokt att avstå från att placera de ledande fläckar av en TENS-apparat på hans huvud . De med blodtryck eller kärlproblem ska aldrig placera fläckar på huvudet eller nacken . Addera