Hur kan vi minska Fötter Svullnad med orala vitaminer

Svullnad i fötter kan uppstå av många anledningar . Detta kan inträffa när en person har diabetes , är gravid , har en dålig kost eller är på droger . Vatten börjar bygga upp runt fötterna orsakar svullnad. Det är viktigt att varje person som lider av detta symptom får behandling för den bakomliggande orsaken från en läkare . Under tiden finns det några vitaminer som kan tas oralt för att hjälpa till med symptom . Detta är vad du behöver
Vitamin E
B-vitaminer
L -karnitin
Ginkgo
Visa fler Instruktioner
1

Ta 800 IU av vitamin E varje dag. Detta förbättrar cirkulationen till dina fötter och hjälper till att minska svullnaden . Du måste ha godkännande från din läkare om du har några andra medicinska tillstånd , som E-vitamin kan förtunna blodet .
2

Ta en B-komplex -vitamin . Du kan köpa en flaska B - 50 eller B - 100 . Ta en dos av B- 50 på morgonen och en på kvällen. Ta en halv dos av B - 100 på morgonen och en halv på natten . Du kommer att vilja ta den med mat . Detta kommer inte bara att bidra till att minska svullnad , men det kommer också att bli av med någon klåda eller bränna dig att känna dig som en följd av svullnaden . Addera 3

Använd 500 mg L - karnitin per dag. L - karnitin hjälper till att skydda din lever och njurar genom att hjälpa dem att bli av med gifter . Den fungerar också som en antioxident . Den mer gifter kroppen bekämpar , den mindre svullnad kommer du att ha på fötterna .
4

Ta 100 mg Ginkgo per dag . Ginkgo förbättrar en persons cirkulation och minskar också hur mycket vatten som han har kvar i sin kropp , vilket gör den perfekt för att ta om du lider av svullna fötter . Addera