Pediatric Ball Övningar för Skolios

Skolios är en onormal sidled , normalt S - formad kurva i ryggraden , och det är ofta upptäcks i tonåren eller barndomen , när benen fortfarande bildar och växer . Skolios förekommer hos cirka 2 procent av befolkningen , och orsaken oftast inte är känd. Även sann behandling av skolios kräver tillbaka stagning eller operation för att förhindra kurvan progression , de flesta personer med skolios har kurvor som inte är tillräckligt allvarliga för att motivera någon behandling . Men övningar för att stärka omgivande vävnad och muskler har rekommenderat att bibehålla konditionen och förbättra livskvaliteten . Typer av Ball Övningar

sjukgymnaster och annan vårdpersonal använder terapi boll övningar för att reparera eller stärka muskler och vävnader efter skada eller operation eller på grund av kroniska sjukdomar som skolios eller artrit . Några av dessa övningar kan slutföras hemma efter tillräcklig träning med en sjukgymnast .

Övningsboll rutiner specifika för rygg musklerna runt ryggraden börjar ofta med ben , arm och ryggresning . Genom att balansera med magen på bollen , kan en person sträcka armar och ben eller rulla kroppen över bollen för att förlänga muskler , vanligen i 3-5 set med 10 repetitioner .

Förutom förlängnings övningar , rutiner som rikta triceps , nacke och rygg utförs medan personen sitter och balanserar på en terapiboll. Några exempel på detta ljus , tyngd - motstånd utbildning är bakåt arm lockar och enarroddrörelser, vilka båda tonen triceps så att stammen tas bort av ryggmusklerna vid lyft eller använda armmuskler , och sitter parallella kurvor . Parallella böjar börjar med en person som sitter på en övning boll och böjning i midjan att linda armarna runt låren och nå för golvvikter, denna rörelse sträcker ryggen och gör det möjligt för personen att tona ihop tillbaka och armmuskler . Med hjälp av en övning boll för balans i dessa två huvudsakliga sätt gör motstånd och muskelstärkande som kan minska smärta i samband med successivt kurviga spinal ben hos unga vuxna med skolios . Addera