Naturliga sätt att bidra till att upprätthålla en hälsosam Thyroid

Hypotyreos orsakar sköldkörtelnatt bli dysfunktionella och förhindrar tillräckligt med sköldkörtelhormon från att produceras eller distribueras i kroppen . När sköldkörtelninte fungerar rätt , saktar din ämnesomsättning , vilket gör att din kropp att bränna kalorier i en långsammare takt än normalt , stör cirkulationssystemet , och leder till hudproblem . För att uppmuntra viktminskning i en person med en underaktiv sköldkörtel , och för att minska hälsa krämpor som kan bli följden av långvarig sköldkörtelrubbningar , följa några steg för att förbättra och stödja sköldkörteln. Lägg kokosolja

Förbättra sköldkörtel funktion och viktminskning genom att ta kokosolja dagligen . Kokosolja är hög i medellånga fetter, som är hälsosamma för kroppen och hjälper till att öka ämnesomsättningen och stödja sköldkörteln. Genom att äta kokosolja dagligen , kan sköldkörtelnuppmuntras att arbeta på bästa sätt, och kroppens system kan fungera bättre . Ta ca 1 till 2 msk . av kokosolja per dag för att främja sköldkörtel hälsa och viktminskning . Kokosoljaär lätt sprids på rostat bröd eller riskakor , och bör inte värmas .
Öka ämnesomsättningen

Öka ämnesomsättningen för att motverka effekterna av en dysfunktionell sköldkörtel genom att följa en skonsamma , men mycket aerob träning rutin . Skonsamma träning som är mycket aerob inkluderar hastighets promenader , cykling , trappa- stepping och varv simning . Dessa övningar kommer att bränna ett stort antal kalorier per timme , men kommer att vara lätt på leder och ben . Aerobic övningar sträcka lungorna , vilket gör att lungorna att ha en större kapacitet , vilket i sin tur kommer att ge mer syre till blodet . När blodet når musklerna , kommer det att hjälpa musklerna får mer syre och blir piggare , och kommer att hjälpa systemen att fungera bättre . Syre gör att ämnesomsättningen ska fungera och bränna fler kalorier , vilket resulterar i snabbare viktminskning . Addera ersätta saknade sköldkörtelhormon Naturligtvis

Ta en naturlig hormonbehandling som ska ersätta sköldkörtelhormon i kroppen som inte produceras av sköldkörteln. När det finns en brist på sköldkörtelhormon i kroppen , kommer kroppen att bränna kalorier långsammare . Genom att öka sköldkörtelhormon i kroppen , kommer det att hjälpa ämnesomsättningen hastighet upp , vilket resulterar i ett större kaloribrännskadaunder hela dagen . En ökning av sköldkörtelhormon kommer också att hjälpa cirkulations , nervös , och matsmältningssystemfungerar korrekt . Många människor tar en naturlig tyroideahormoner hormon som t.ex. Armour Thyroid , som förser kroppen med sköldkörtelhormon från dessicated svinsköldkörteln. Med en naturlig tyroideahormoner hormon istället för ett kemiskt framställda sköldkörtelhormon ger kroppen både T4 och T3 , vilket många tycker ger dem mer energi . Addera