Så Reverse gallring hår

Lär dig hur du kan vända håravfall och åter växa håret tjockare och starkare . Om ditt hår är gallring och faller ut i klumpar , kan en medicinsk fråga vara orsaken till ditt håravfall . Följ dessa tips för att reparera gallring hår . Instruktioner
1

Konsumera livsmedel som innehåller mycket protein , omega 3 : s och B-vitaminer . Se till att din kost är välbalanserad och syftar till att äta portioner fisk och magert protein varje dag .
2

Ta en multivitamin som innehåller zink och biotin . Zink och Biotin är de grundläggande byggstenarna som främjar friskt , vackert hår . Addera 3

Ge dig själv dagligen hårbotten massage . Hårbotten massage kan bidra till att stimulera blodflödet till hårbotten som i sin tur kan främja hårväxt .
4

schamponera håret med hjälp av en hår förtjockning schampo . Hår förtjockning produkter kan lägga till volym till håret och tillfälligt ge den ett lyft tills håret åter växer .
5

Be din läkare att kontrollera din sköldkörtel . Problem med sköldkörteln kan vara orsaken till håravfall och gallring . Rådgör med din endokrinolog om det syntetiska hormonet Synthroid som kan bidra till att vända håravfall genom att balansera hormonella nivåer i kroppen .
6

Ge dig själv tid . Hormonella förändringar från förlossning kan tillfälligt göra en ny mammas hår falla ut . Om du nyligen har fött barn förväntar möjlighet du kan förlora hår tills kroppen åter anpassar till sina före graviditeten hormonella nivåer . Addera