mat du äter spelar en stor roll i den inflammatoriska processen , eftersom vissa innehåller ämnen som främjar inflammation medan andra innehåller ämnen som kväsa det . Om CRPS inte bero på en felaktig immunsvar , kan göra allt du kan för att minska inflammation hjälpa . Inflammation försämras som ett resultat av felaktig immunförsvar och det förvärrar också problemen med felaktiga svar utlöser . Att minska det inflammatoriska svaret i din kropp kommer också att direkt påverka smärta .
Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil rekommenderar efter en anti-inflammatorisk diet om du lider av autoimmuna frågor eller kronisk smärta och CRPS innehåller båda dessa element . Den ideella organisationen främja medvetenheten om RDS och CRPS Canada ( PARC ) förespråkar även denna typ av kost . Livsmedel som främjar inflammationen inkluderar raffinerat spannmål , socker , omega - 6 -fettsyror som solros -och safflorolja , transfetter och de flesta animaliska proteiner . Livsmedel som lätthet inflammation innehåller hälsosamma fetter som de hittade i fisk , nötter och frön samt antioxidantrika frukter och grönsaker ; . Äta en mängd från hela färgspektrat för att maximera ditt intag av olika antioxidanter de innehar
Alternativve behandlingsmetoder
Enligt Albert Einstein School of Medicine , kan du hitta befrielse från alternativa behandlingsmetoder som akupunktur och transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) maskiner . Akupunktur fungerar på antagandet att energikanaler i hela kroppen kan bli blockerad , vilket leder till olika symtom . Genom att stimulera specifika punkter på kroppen relaterade till det drabbade området , kan det avblockera energiflödet och främja läkning och normal funktion. Med hjälp av en TENS- maskin innebär att fästa elektroder på kroppen som sedan levererar låga elektriska strömmar som blockerar smärtsignalen. Du kan köpa TENS maskiner för personligt bruk , men rådgöra med din läkare eller sjukgymnast för vägledning innan du använder denna behandling .
PARC rekommenderar också massage för sin förmåga att lugna en överaktiv nervsystemet . Det noterar många patienter med CRPS ofta upplever vätskeansamling i det drabbade området , i det här fallet kan du överväga manuell lymfdränage massage för att underlätta avlägsnandet av överskotts lymfvätska i den drabbade extremiteten Addera < br . > sinne /Body Medicine
sinne /kropp läkemedel har länge rekommenderat att behandla kronisk smärta frågor . Oavsett om de faktiskt rikta smärtan direkt eller inte , att delta i dessa typer av aktiviteter kan bidra till att ändra din uppfattning av smärta . Ofta kan den mentala svar på fysiskt obehag intensifiera känslan av lidande . PARC rapporterar att forskning har visat CRPS patienter som praktiserade Qi Gong minskad smärta och stimulerade aktiviteten av det parasympatiska nervsystemet , den del av nervsystemet som spelar en roll i muskelavslappning , vila och reparation . Yoga kan också framkalla denna typ av svar . Andra metoder inkluderar meditation , djupandning och visualisering .
Kiropraktisk behandling
Kiropraktor David Leprich , som behandlar patienter med CRPS rekommenderar spinal manipulation som en alternativ behandling för detta tillstånd eftersom nervsystemet ligger delvis i ryggmärgen. Han förklarar någon dysfunktion i detta område av kroppen kan påverka nervsystemet negativt , förvärra ett tillstånd som CRPS . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom