Undvik mat och drycker med extrem värme eller kyla , om din tandvärk beror på känsligheten från en utsatt rot . Exponerade rötter inte längre skyddas av gummin eller emalj reagera på extrema temperaturer och trigger smärta. Sura livsmedel kan också irritera exponerade rötter .
2
Ät bara mjuka eller halvmjuka livsmedel , om din tandvärk beror på en sprucken tand . En tand kan gå sönder eller fraktur , om du biter ner på hårda livsmedel, såsom nötter eller hårda karameller , i fel vinkel. Addera 3
Applicera en over - the-counter utvärtes muntlig smärtstillande gel eller vätska direkt på tanden och omgivande tandköttet för omedelbar lättnad .
4
Ta en over - the-counter smärtstillande medicin , såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen , för förlängd lindring . För att undvika ytterligare komplikationer , ta bara den rekommenderade dosen och följ doseringen.
5
Upprätthålla god munhygien . Bakterier och livsmedel kvar i och runt smärt tand kan accelerera dental smärta och komplikationer. Floss , borste och skölj enligt din vanliga rutin , men var försiktig runt det drabbade området . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom