Minska svullnad i stammen med något ätbart . Vissa livsmedel är kända för sina anti - inflammatoriska egenskaper . Ananas, till exempel, som innehåller ett enzym som kallas bromelain , minskar svullnad. Andra livsmedel kan hjälpa till med att läka en vrickning eftersom de hjälper till att bygga proteiner, där varje cell innehåller och som är nödvändiga för muskeltillväxtoch läkning . En annan homeopat mat botemedel för en stukad handled för att försöka gör wraps och kompresser som innehåller vitlök och andra örter som , liksom ananas , innehåller antiinflammatoriska ämnen . Den enda skillnaden är att med kompresser och wraps , vävnader absorberar den anti-inflammatoriska substansen från utsidan i stället för genom kroppen via matsmältningen. Många kommersiella oljor och salvor för stukningar innehåller också växtextrakt .
Arnica
Applicera arnika salva till den stukade handleden . Denna salva hjälper till att läka blåmärken vävnad . Det är också användbart vid lindra ömhet som kan följa av vrickning . Arnica finns även i piller som du tar oralt , så om du inte gillar känslan av salvan på huden , kan du få den behandling genom förtäring . Addera akupressur och akupunktur
Sätt tryck på andra ställen i kroppen . De gamla konsterna av akupressur och akupunktur fungerar under tron att balansen är nödvändigt i kroppen och att genom att aktivera tryckpunkter , kan smärta i en annan del av kroppen minskas . Smärta från en stukad handled sålunda kan lindras genom att trycka på de tryckpunkter som motsvarar handleden. Det sak att komma ihåg med akupressur och akupunktur är att en del obehag anses vara normalt under en session . På grund av idén om balans , är smärta tros bota smärta .
Bryonia och Rhux Tox
Ta en dos av Bryonia . Denna åtgärd är tillverkad av vilda humle . Dess huvudsakliga egenskap är förmågan att reducera inflammation , speciellt när smärta uppstår med minimal rörelse. Rhux tox är en annan naturläkemedel att prova på grund av sin förmåga att läka bindväv såsom senor . Denna åtgärd kommer från Poison Ivy anläggningen . Det är bäst att använda denna lösning om vrickning känns bättre när de hålls mobil istället ändå . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom