reda på om skadan är en sträckning eller vrickning . Ankel stukningar kategoriseras i tre typer baserat på graden av allvarlighet . Skriv något är mindre allvarlig och kännetecknas av mild smärta , viss svullnad , men vristen kan fortfarande bära persons vikt och flytta , med viss smärta . Generellt, om smärtan försvinner på en dag eller två , det är en påfrestning . Om det kvarstår med viss smärta och stelhet , då är det en mild vrickning .
2
Undersök ankeln . Om den skadade inte kan flytta leden eller lägga mycket vikt på ankeln utan måttlig till svår smärta , det är en typ två eller andra graden fotled vrickning . Addera 3
Identifiera mängden svullnad och smärta samt den totala förlusten av rörelse för att avgöra om det är en tredje graden , eller svår , vrickning . Om det finns en total ligament bristning eller gemensamt kan inte flyttas , det är nog en svår fotled vrickning . Symtomen omfattar svår initial smärta följt av liten eller ingen smärta , oförmåga att lägga någon vikt på foten , massor av svullnad och kräver läkarvård .
4
Se en läkare omedelbart om vrickning är en typ två eller typ tre vrickning . En typ två vrickning bör röntgas för eventuell fraktur , orörlig och behandlas med ris metod. Denna metod står för , vila , is , kompression och höjd . Denna metod kommer även att behandla stammar och milda ankelstukning .
5
Gå till akuten , läkare eller en specialist direkt om du tror att du kan identifiera vrickning som en tredje graden , eller svår , fotled vrickning . I denna typ av vrickning , röntgen behöver vidtas för att fastställa hur allvarlig och kolla för frakturer . En allvarlig vrickning måste också sättas in i en gjuten eller fraktur känga i minst två veckor utöver RICE metod -och anti - inflammatorisk medicin . I vissa fall behövs också en operation för att reparera skadade senor och ligament . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom