Blöt din inåtväxta tånagel i en bassäng med varmt vatten blandat med två matskedar Epsom eller havssalt för fem till 10 minuter två gånger om dagen . Klipp dina tånaglar rakt över och spola med kanten på tå . Klipp inte tånaglarna böjd . Använd en nagelfil för att polera kanterna lite om hörnen är för vassa . Klipp inte tånagel för kort . Trycket på foten kan driva spiken i huden när det växer . Använd en aktuell antibiotika salva för att förhindra infektion , om huden är skadad .
Skor
Kontrollera dina skor om du har en inåtväxande tånagel . Din kropp kan berätta att dina skor är nypa tårna . Illasittande skor kan orsaka inåtväxande tånaglar . Använd skor som har gott om plats för tårna . Håll skon häl till mindre än en tum i höjd. Detta kommer att lätta på trycket för att gå på tå . Bära sandaler för att ge din skadade tå extra rum och luftcirkulation . Kontakt med luft främjar läkning . Ta av dig skorna när du kan utsätta din tå till luften .
Förebyggande
Skydda tårna eftersom ett missöde kan orsaka skada . Varje gång du förlorar en tånagel , du ökar risken för att det blir en inåtväxande tånagel . Bär skor med stålhätta eller stövlar på jobbet om ditt jobb är farligt för dina fötter . Inte dra eller blanda dina fötter när du går . Walking detta sätt kan leda till att du stub tårna . Lyft fötterna när du går . Lyssna inte på folk rättsmedel för inåtväxande tånaglar som inte gör någon mening . Ett folk bota är skärning av en V-form i slutet av tånagel . Eftersom tånaglar växa från basen , skärande spetsen inte påverkar hur det växer . Ett annat folk botemedel är gnidning av kol olja i snitt huden på nageltrång . Det finns inga medicinska skäl för att göra detta , och det kan orsaka en infektion att bli värre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom