Hur Heal ett djupt sår

Att behandla ett litet sår är vanligen inom de flesta av våra förmågor , men ett djupt sår kan kräva läkarvård , såsom stygn eller kirurgiska ingrepp för att ta bort döda eller skadad hud . Det finns dock flera saker som du kan göra för att hjälpa till att snabba på läkningsprocessen . Detta är vad du behöver
Proteinrika livsmedel
C-vitamin rika livsmedel
sårförbandsprodukten
Visa fler Instruktioner
Hur Heal ett djupt sår
1 < p > Undvik läkemedel som hindrar läkningsprocessen . Dessa inkluderar antiinflammatoriska läkemedel , eftersom de långsamma immunsystemets celler . Detta innefattar även antiseptiska krämer och salvor . Dessa kan leda till skador på de celler som hjälper till med sårläkning . Fråga din läkare vilka läkemedel du ska ta eller undvika .
2

Ät hälsosam mat . En hälsosam kost håller din kropp väl och stimulerar läkningsprocessen . Se till att du får tillräckligt med protein och essentiella fetter , som finns i magert kött, fisk och mejeriprodukter. Dessa förse kroppen med möjligheten att bygga nya vävnader och påskynda läkningsprocessen . Addera 3

Få massor av vitamin C. C-vitamin är rik på kollagen , vilket är viktigt för vävnadsregenerering . Det har också naturliga antiseptiska och antibiotiska egenskaper för att skydda kroppen mot infektioner .
4

Ändra sårförband endast vid behov . Sår läker snabbare när de hålls varma , enligt bättre hälsa Channel . Byt förbandet endast när den blir skadad eller smutsig - och göra det så snabbt som möjligt
5

Upprätthålla regelbunden motion . . Det håller blodet cirkulerar , vilket främjar läkning . Fråga din läkare vilken typ av övningar du kan göra med din typ av skada . Tj