Hur att läka från en hälsenan Tear eller Ruptur

Hälsenan är en sladd av fibrer som ansluter vadmusklerna i hälen . Om du sträcka ut den för långt eller för snabbt , kan den gå sönder , och det gör ont - läkarna jämför det med att sparkas eller skjuten . Healing en brusten hälsena nästan alltid kräver operation och uppföljning terapi . Instruktioner
icke-kirurgisk
1

Gå till läkaren . Du kan återhämta sig från massor av skador på egen hand , men det är inte en av dem .
2

Få en walking cast . Detta gör ändarna av de sönderrivna senor för att sätta tillbaka sig på egen hand . Addera 3

Vänta . Healing en hälsena med icke - kirurgisk behandling ibland tar längre tid än det skulle ha med kirurgisk reparation , enligt Mayo Clinic .
4

Gå till rehabilitering . Icke - kirurgisk behandling kräver ett terapiprogramdär patienterna utöva sina benmuskler och hälsenan . De flesta patienter kan göra de saker som de brukade kunna göra inom fyra till sex månader , enligt Mayo Clinic .
5

Fortsätt med försiktighet . Icke - kirurgisk behandling gör det mer troligt att du kommer att åter brista din hälsenan . Kirurgisk reparation kan vara svårare om senan har spruckit mer än en gång , enligt Mayo Clinic .
Kirurgisk reparation
6

Gå till läkaren . Hon kommer att avgöra om du behöver kirurgi , och , enligt Mayo Clinic , kommer sannolikt att vara " ja".
7

Har operationen beslutet . Enligt Mayo Clinic, operationen för att reparera en slits hälsenan kräver vanligtvis kirurgen att göra ett snitt i baksidan av underbenet , så söm de sönderrivna delar av senan tillbaka tillsammans. Svårt slits vävnad kan kräva kirurgen att förstärka reparationen med andra senor .
8

Få kängan . De flesta patienter behöver gå i en särskild känga , gjuten stag eller skena i cirka åtta veckor efter operationen , enligt Mayo Clinic .
9

Gå till rehabilitering . Detta kommer att innebära övningar för att stärka dina benmuskler och hälsenan . Enligt Mayo Clinic , de flesta människor återhämtar sig helt inom fyra till sex månader . Addera