Tänk skadan . Vanligtvis bara skador på höfter, fötter eller ben kräver kryckor , även om en viss ryggrad eller ryggskador kan kräva kryckor , alltför . Tänk på hur skadan inträffade , och om det kommer att läka sig själv med omsorg .
2
försöker försiktigt att placera vikt på den drabbade leden . Stå nära en robust möbel eller person som kommer att kunna stödja dig vid behov . Om leden inte kan bära vikt , måste du besöka ett sjukhus för att få kryckor . Addera 3
Ta ett steg med den gemensamma om det gör att hålla vikten . Se till att du har människor omkring dig att hjälpa till om du faller över , och försiktigt placera dina fötter för att undvika ytterligare skador på leden .
4
Besök en sjukgymnast eller läkare om du fortfarande är osäker på om du behöver kryckor . Hon kommer att kunna ge dig råd om hur man ska ta hand om skadan och rekommenderar om du ska överväga annan liknande medicinsk utrustning såsom käppar , som kan vara mer passande för din skada . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom