Hur man behandlar en svullen näsa

Oavsett om du återhämtar sig från den senaste näsa operation eller drabbades just lite för hårt i gårdagens basketmatch , som har en svullen näsa kan vara mycket obehagligt . Eftersom den mjuka vävnader i näsan fyller med blod , kan det hindra en del av de enklaste saker som att andas och sova. Om du befinner dig i en sådan situation , kommer du vara glad att veta att det finns metoder som du kan prova att göra dig mer bekväm tills svullnaden avtar . Instruktioner
1

Applicera en kylklamp tio till tjugo minuter åt gången för minst tre gånger om dagen . Kom ihåg att hålla ett lager av tyg mellan huden och isen . En handduk av medium tjocklek är perfekt . Kalla kommer att minska svullnad i det drabbade området .
2

Håll huvudet högt så mycket som möjligt , även när du sover . Liggande orsakar mer blod samlas till området , vilket leder till mer svullnad och bultande . Vistas lutande medger blod och andra vätskor rinna från ansiktet . Addera 3

Drick mycket vätska för att främja sinus dränering och minska instängdhet för att underlätta andningen .
4 < p > Undvik varma miljöer såsom bad , dusch eller badtunna inom de första 48 timmarna av symtom som förekommer för att undvika att stimulera blodflödet till svullna området .
5

Ta en over - the-counter anti inflammatoriska såsom ibuprofen mot smärta och svullnad . Addera