Sänk ditt blodtryck när du upplever en näsa blöda genom att placera dig själv upprätt i en stol och luta dig huvudet framåt . Upprätt läge kommer att ta bort trycket på näsan vener och genom att luta dig framåt kan du minska mängden blod sväljs under den tid du blöder .
2
Placera tummen och pekfingret över näsan och krama , hålla det tätt i 5 till 10 minuter för att sätta press på näsans skiljevägg , vilket kan bidra till att minska blodflödet . Addera 3
Kontrollera om blodflödet har stoppats efter tio minuter , om inte , klämmer näsan stängd i ytterligare 10 minuter för att stoppa flödet . Applicera en kylklamp på kinderna och näsan medan du håller din näsa stängda .
4
Undvik ansträngande träning i 12 timmar efter att du upplever en näsblod . Försök inte att böja sig i flera timmar efter en episod och undvika blåser näsan eller plocka på det som kan spräcka koagulera .
5
Ring din läkare om blödningen inträffar längre än 30 minuter vid tillämpningen direkt tryck till näsan. Om blödningen stannar och startar sedan upp igen , blåser näsan med kraft för att klara den eventuella blodproppar , tillämpa en avsvällande nässpray och nypa näsan stängs igen . Anmäl dina symptom till en läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom