Fyll din strumpa med okokt ris tills det är 2/3 av vägen fyllda . Mängden ris du behöver beror på storleken av strumpan du använder , men är vanligen mellan tre och fem koppar .
2
Lägg en droppe eller två av eteriska oljor till riset , om du vill. Detta kan göra kylpåse mer avkopplande . Addera 3
Knyt en knut på toppen av strumpan , eller använda garn för att täta strumpan . Du kanske vill dubbla knut strumpan för att se till att inget ris faller ut .
4
Placera riset fyllda strumpa i frysen . Efter en timme riset ska vara kall nog att använda som en kylklamp . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom