Ta en zip- lock påse - frys zip-lås påsar är en lite stadigare och bättre . Använd den storlek som du vill att din ice pack för att vara . Häll två koppar vatten i påsen .
2
Lägg 1/3 kopp tvättsprit till vattnet . Addera 3
Zip upp väskan och sätta den i frysen . I morgon blir det en trevlig kylpåse . Du kan hålla den förvaras i frysen tills du behöver den .
4
Alkoholen håller blandningen slaskigt och flexibel . Använd förpackningen för att minska blåmärken och lugna ner andra bulor , blåmärken och varje dag gör ont att vi alla komma in . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom