1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med Knä bursit

Knä bursit är särskilt vanligt i bröstsim simmare . Knä bursit orsakas av inflammation i en bursa i knäet , som är en vätskefylld säck dämpning mellan senor, ben och skinn . De bursae hjälper vävnaderna att glida över varandra . Att ha knä bursit är en mycket smärtsam upplevelse och kommer att begränsa dig från alla sportaktiviteter , så du vill hantera det så bra och så snabbt som möjligt . Instruktioner
1

Ring din läkare om du har symtom på knä bursit , inklusive smärta när du flyttar knäet , svullnad i knäet , täthet hamstring , rodnad i vissa områden och smärta vid böjning eller uträtning av ben . Ibland patienter med knä bursit kan uppleva feber . Din läkare kommer att beställa en röntgen för att utesluta andra sjukdomar såsom frakturer och för att identifiera andra problem som kan bidra till knä bursit , såsom artrit .
2

Använd isen för att massera ditt knä upp till 15 till 30 minuter . Upprepa 3-4 gånger om dagen tills smärtan är borta . Använd värme om is massage inte lindra smärta . Du kan antingen använda värmedynor , värmelampor eller värme salvor . Addera 3

Vila knät . Förhindra viktbärande med hjälp av kryckor , om nödvändigt. Försök inte att återuppta verksamheten för tidigt . Börja långsamt .
4

Ta anti - inflammatorisk medicin . Ta antibiotika om Bursa är infekterad . Höj ditt knä om ditt hjärta . Detta kommer att minska svullnad . Din läkare kan också ta del av vätskan ur den infekterade bursa för att minska svullnad .
5

Sträck din hamstring när du kan varje dag . Ät en hälsosam kost och ta vitaminer för att främja läkning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom