De områden på foten som är mest mottagliga för liktornar är på sidorna av foten , nära den pinky tå och stortån , runt de gemensamma områdena . Den övre delen av foten , den övre delen av tårna i närheten av fogytorna , kan också utvecklas liktornar . Liktornar på detta område orsakas av friktion på ovansidan av foten och skor som gnids från antingen är för kort eller för stor . Addera Liktornar mellan tårna
spetsiga - toed skor och stövlar kan aggrivate liktornar .
liktornar som utvecklas mellan tårna kallas mjuka liktornar . Mjuka liktornar kan utvecklas när ändarna på tårna är för breda och orsakar friktion mellan tårna . Även friktion uppstår på grund av onormalt stor tå ben , är det förvärras av att bära skor som sitter åt . Utvecklingen av mjuka liktornar är vanligare hos kvinnor som bär högklackade skor som är smala på sidorna , med spetsiga tår , och män som bär spetsiga toed skor eller stövlar .
Liktornar på Bbottom av Foot
Liktornar på trampdynan är smärtsamma
på undersidan av foten , direkt under varje tå , är där tån ben är ansluten till mellanfoten . Detta område av foten kan bilda en majs som svar på att bära skor som är för kort . Detta skulle kunna leda till att längden av foten för att vara trånga på ett sådant sätt att det mesta av trycket från promenader eller stående distribueras till trampdynan . Detta gäller särskilt för kvinnor som bär höga klackar och män som bär skor med förhöjd klack eller spetsig tå .
Undvik liktornar
Undvik liktornar genom att bära skor som passar ordentligt .
Undvik att köpa skor som ständigt orsakar trycket till ett visst område av foten . Undvik skor som är för små eller för kort för din fot . Undvik skor som är för stora , vare sig i längd eller bredd , och kan göra att gnugga . Undvik att bära högklackade skor eller skor som tvingar kroppsvikten att kastas framåt eller bakåt . Undvik spetsiga - toed skor .
Minska friktionen
Bär tennisskor som passar bra när man går .
Det finns receptfria mediciner och kuddar som kan köpas för att tillfälligt minska smärta som orsakas av liktornar . Om du måste ha skor som är benägna att förvärra tryckpunkter , byta till en mer bekväm sko , som t.ex. tennisskor eller flip-flops , när man går eller stående under lång tid . Om smärtan fortsätter eller sår uppstår , kontakta läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom