Korrekt användning av kryckor

är viktigt efter att ha brutit ett ben eller genomgår ett kirurgiskt ingrepp för att inte anstränga det drabbade området Korrekt användning av kryckor . Med lite övning kommer att använda kryckor lättare . Mätning

Korrekt mätning av kryckor är viktigt för mindre belastning på kroppen . Den övre änden av kryckan bör vara två inches bort från armhålan. Den ideala längden på krycka från topp till botten måste vara från längden två inches under armhålan till cirka sex inches framför foten .
Walking

Lean kryckorna ungefär en fot bort . Håll kroppsvikten på vikten bärande fot när du står . Att gå , justera kroppsvikten på kryckor och svinga den drabbade foten framåt . Använd båda armarna och viktbärande fot att stödja kroppen när man går för att inte anstränga musklerna . Addera sitter

Stå med ryggen i framför en stol . Använd viktbärande fot för att balansera och sätta båda kryckor i ena handen . Sakta använda den andra handen för att känna sitsen och sänk ner för att sitta . Justera kroppsvikten på stolen med hjälp av viktbärande fot . Sätt kryckorna på sidan för att undvika att snubbla . Addera