En person som råkar ut för ett blåmärke kan använda is , eller objekt som en kall kompress eller en förpackning med frysta grönsaker , för att minska svullnad och påskynda läkningsprocessen . Den kalla objekt bör aldrig appliceras direkt på blåmärke . Slå in objektet i en trasa , hushållspapper eller liknande innan ansökan till blåmärken och tryck den på det drabbade området i 20 till 30 minuter .
Smärts
Smärtstillande medicin som ibuprofen kan vidtas för att minska den smärta som orsakas av ett blåmärke . Eftersom acetylsalicylsyra kan förlänga blödning i ett blåmärke på grund av dess blodförtunnande egenskaper , bör en person undvika att använda det samtidigt behandla ett blåmärke .
Heat
för upp till 48 timmar efter att upprätthålla ett blåmärke , kan en person som använder värme i upp till 10 minuter åt gången , två till tre gånger om dagen , för att påskynda spridningen och öka den tid det tar för blodet att absorbera tillbaka in kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom