Tranbär är bland de mest populära och effektiva naturläkemedel för urinvägsinfektion . Enligt Science Daily , den helande egenskaper i tranbär kommer från en molekyl som kallas icke - dialyserbart material ( NDM ) . Detta ämne förhindrar att bakterier som E. coli från att fastna i urinblåsan och urinröret , vilket gör tranbär en effektiv förebyggande åtgärd mot urinvägsinfektion .
Trots dessa fynd , tranbär verkar vara ineffektiva vid behandling av aktiva infektioner i urinblåsan . Enligt en 1 februari 2008 artikel i Newsweek magazine , finns det inga bevis för att tranbär är effektivt vid behandling av en infektion när det är etablerat .
Vid köp av tranbärsjuice, välj endast 100 procent ren juice utan socker sattes. Den vanliga dosen av tranbär för att förebygga urinvägsinfektion är sex 300 till 400 mg kapslar i uppdelade doser eller 1,5 oz . av färska tranbär dagligen. Addera Uva ursi
Uva ursi , även känd som mjölon , är ett populärt naturläkemedel mot urinblåsan infektionssymtom . Den innehåller arbutin --- en glykosid med antimikrobiella egenskaper . Eftersom UVA ursi är en mild urindrivande , kan det hjälpa spola ut bakterier genom att öka urinproduktionen. Enligt MotherNature.com är UVA ursi också användbart för att minska inflammation och stärker slemhinnan i urinvägarna .
Uva ursi kan bryggas till ett te genom att tillsätta 2 tsk . av krossade ört till en kopp hett eller kokande vatten . På grund av dess höga tannin innehåll bör UVA ursi inte tas under längre tid än en vecka i taget .
Vitlök
Vitlök är bland de mest kraftfulla antimikrobiella örter tillgängliga . Den innehåller en kemikalie som heter allicin , som är ansvarig för både den karakteristiska lukten och huvuddelen av dess läkande egenskaper . Enligt National Institutes of Health , är effektiv i att döda flera stammar av E. coli vitlök , samma bakterier som förorsakat de flesta urinvägsinfektioner .
Det rekommenderade dagliga intaget av vitlök är 300 mg pulveriserad vitlök eller 2 kryddnejlikor av den råa , hela ört . På grund av dess potenta antibakteriella effekter , kan stora doser av vitlök tas dagligen skada nyttiga bakterier i tarmkanalen . Att ta probiotiska kosttillskott kan hjälpa till att förebygga eller minska detta fenomen i de flesta fall .
Livsstilsförändringar
Trots de många olika naturläkemedel för urinvägsinfektion , är förebyggande den bästa metoden av behandling. Tillräckligt vattenintag är avgörande för urin hälsa . Aktiva vuxna ska dricka åtta 8 - oz . glas vatten om dagen för att förhindra uttorkning . Undvik koffein , .
Hygien är också avgörande för att förebygga urinvägsinfektionersöta drycker och alkohol , som alla kan irritera urinvägarna . Kvinnor bör torka framifrån och bakåt och kissa direkt efter sex för att spola bakterier ur urinröret . Undvik att använda doftande tvålar och hygienprodukter för kvinnor , vilket kan orsaka irritation i urinröret . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom