Styr mängden koffeinhaltiga drycker och alkohol som du dricker . Båda kan leda till urinretention , vilket intensifierar blåsdisten. Studier har visat att även koffeinfritt kaffe kan leda till blåsdisten.
2
Övervaka hur mycket vätska du dricker . Om du är benägna att urinvägsinfektioner , läkare ofta tala om för dig att dricka stora mängder vatten och tranbärsjuice , men forskning visar att overdrinking också kan leda till problem med blåsan . Om du förlorar vätska på grund av ansträngning eller intensiv atletisk aktivitet , hålla din dagliga konsumtion till högst 64 gram icke - koffeinhaltiga och alkoholfri vätska . Addera 3
Fråga om sidan effekter av mediciner du tar . Vissa läkemedel, såsom anestetika , lugnande medel och opiater , kan blockera urin utsläpp och orsaka blåsdisten. Fråga din läkare om du kan styra din sjukdom med en annan typ av medicin som inte orsakar problem med blåsan .
4
kissa ofta . Om du " hålla den " alltför ofta , kommer du avsluta med urinretention som distends blåsan . Vid tiden blåsan distends , hittar du det svårt att kissa , även om du kan känna en stark längtan . Läkare också ofta råda patienter med problem med blåsan att tömma blåsan efter samlag .
5
Se en läkare om dina problem med blåsan inte förbättras med dessa åtgärder , eller om de förvärras . Svår blåsdistenkan leda till att blåsan spricker eller njursvikt . För att förhindra detta måste en läkare sätter in en urinkateter för att tömma blåsan . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom