Hur bli av urinblåsan Pressure

Urin frågor kan orsaka många problem ; en av de vanligaste är känslan av tryck på en urinblåsa . Detta tryck kan vara ganska besvärande , vilket gör en person känner sig som om de måste använda toaletten hela tiden . Använda några olika metoder kan bidra till att lindra känslan av blåstrycket. Detta är vad du behöver
Dagbok
Absorberande kuddar
Visa fler Instruktioner
huskurer
1

Minska vätskeförbrukning. Om du dricker för mycket , kan detta leda till ökat tryck på blåsan .
2

Håll en daglig dryck loggen du registrera den tid du drack en viss dryck och när du började känna blåstrycket . Efter några veckors daglig journalföring , kan du granska din drink dagbok och se om en viss typ av dryck orsakade mer blåsan tryck än andra. Addera 3

Använd toaletten fem till tio minuter efter att ha förtärt en dryck . Detta kan hjälpa till att lindra trycket på blåsan genom att urinera innan trycket sätter helt i.
4

Använd badrummet med schemalagda intervall under hela dagen . Det kan handla om att gå varje halvtimme eller timme , vilket minskar trycket på blåsan .
5

Gå ner i vikt kan hjälpa till att lindra det tryck som utövas på blåsan . Den extra vikten kan lägga extra tryck .
Medicinsk Interventioner
6

Skapa en blåsa träningsprogram med din vårdgivare . Han eller hon kanske kan ge dig tips om omskolning blåsan om du har haft blåstrycket, samt effektiva sätt att urinera som kan minska trycket du upplever .
7

Diskutera över - the-counter mediciner som kan hjälpa till att minska frekvensen eller mängden tryck filt .
8

Själv kateterisera . Om blåstrycketinte lindras av någon annan metod , kan din läkare rekommendera att använda en kateter för att tömma blåsan . Detta är särskilt användbart för människor som tycker att urinera befriar inte sin blåstrycket. Addera