Öka ditt vattenintag . Att dricka mellan åtta och 10 8 oz . glas om dagen spolar bakterier från urinvägarna .
2
Ta tranbär tillskott . Tranbär är ett naturligt alternativ för både förebygga och behandla en urinvägsinfektion . Drick tranbärsjuice eller ta tranbär kapslar . Addera 3
Använd värmeterapi. Urinvägsinfektioner kan orsaka nedre buk -och ryggsmärtor . Placera en värmedyna på nedre delen av buken för att lindra smärta och obehag . Ta ett varmt bad eller sitta i en badtunna kan också lindra tryck och smärta .
4
Ta smärtstillande . För att underlätta bäcken-eller ryggsmärtor , ta ibuprofen eller acetylsalicylsyra .
5
Begränsa sexuella relationer . Engagemang i sexuell aktivitet kan orsaka ytterligare irritation och förlänga en urinvägsinfektion . Vänta tills infektionen försvinner för att återuppta sexuell kontakt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom