Drick mycket vatten . Dricka massor av vatten resulterar i täta urinträngningar , som hjälper spola bakterier ur urinblåsan . Bära runt en flaska vatten med dig kommer att hjälpa dig att dricka vatten ofta. Detta kan bidra till att förhindra episoder av cystit .
2
Ta kosttillskott . Det finns flera kosttillskott som kan vidtas för att bidra till att upprätthålla en hälsosam urinvägarna systemet och förebygga återkommande episoder av cystit . Cranberry piller är mycket populära. De finns på ditt lokala apotek eller vitamin butik. D - mannos är en mer potent version av tranbär piller och kan bara hittas på nätet eller på en vitamin butik . Addera 3
använda antibiotika i förebyggande syfte . Om du upplever cystit ofta , kan din läkare att sätta dig på en stadig daglig dos av antibiotika för att förhindra att de återkommande infektioner . Dessa dagliga doser är relativt låga och används för att förhindra infektioner . Men om du råkar få en infektion , gå till din läkare omedelbart .
4
ta antibiotika efter samlag . En del kvinnor får blåskatarr efter samlag . Som ett resultat kommer vissa läkare ordinera ett antibiotikum för den enskilde att ta efter samlag . Detta görs som en förebyggande åtgärd .
5
Har antibiotika som finns till hands . En del läkare kommer att förskriva antibiotika för dig att hålla sig hemma . När du får en infektion , kan du unna dig omedelbart och följa upp med läkaren då . Detta förhindrar att behöva göra en akut resa till walk - in klinik eller akutmottagning . Alla som har haft en episod av cystit vet att du måste få behandling direkt eller du upplever outhärdlig smärta .
6
kissa före och efter samlag . Genom att göra detta kommer du att bli din blåsa av alla bakterier . Under samlag bakterier kan få skjuts in mot urinröret , vilket kan resultera i en infektion. Genom att urinera före och efter samlag , är du eliminera förekomsten av bakterier . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom