UrinläckageHärdad Naturligtvis

Urinläckage är mest känd som urininkontinens . Detta tillstånd kan orsakas av stress på blåsan på grund av graviditet , en urinvägsinfektion eller en överaktiv blåsa . Det är oftast ses hos äldre vuxna eller personer som lider av en degenerativ tillstånd som Alzheimers , multipel skleros och Parkinsons sjukdom . Det finns flera naturliga metoder som kan hjälpa till vid förebyggande eller botande av urininkontinens. Drycker och mat
p Det är viktigt att upprätthålla en hälsosam kost för att minska effekterna av urininkontinens . Vissa juicer såsom tranbär , vindruvor , körsbär och äppeljuice kommer att bidra till att stärka blåsan genom att spola ut eventuella infektioner i urinvägarna . Te med koffein har bra och dåliga effekter på urininkontinens . Det fungerar som ett diuretikum , så det är ständigt spola ut ditt system , men det främjar även vätskeförlust genom urinering att din kropp behöver. Denna process är irriterande för blåsan. Koffeinhaltiga drycker som kaffe och vissa läsk är kända för att irritera blåsan också. Dricka åtta glas 8 oz . vatten varje dag är det bästa sättet att bota inkontinens naturligt .

Vissa livsmedel såsom vete och mejeriprodukterär kända för att bidra till urininkontinens . Socker , stekt mat och vitt mjöl kan orsaka inflammation i urinblåsan.

Örter och mineraler

nya studier på pumpafrön har visat att fettsyror och föreningar som kallas fytosteroler kan användas till stöd i urinblåsan stöd och prostata hälsa . Dessa örter är särskilt fördelaktigt för kvinnor efter klimakteriet .

Magnesium är ett mineral som är känd för att främja muskelhälsa. När blåsan inte töms helt muskelkramper kan inträffa som ansvarar för läckage hos män och kvinnor . Detta mineral kan tas innan sängen för att kontrollera inkontinens under natten . Saw Palmetto extrakt kan också hjälpa till vid förhindrande av urinläckage . Det bör tas två gånger dagligen i doser på 160 mg för att öka urinflödet och helt tömma blåsan. Detta fungerar för att minska urinfrekvens. Du ska inte ta Saw Palmetto om du är gravid , ammar eller om preventivmedel eller hormonterapi, eftersom det är känt för att ha hormonella effekter .

Buchu ( Barosma betulina ) är en växt som har milda antiseptiska egenskaper och en naturlig komponent som kallas diosphenol som har en urindrivande effekt. Denna anläggning arbetar för att rensa urinvägarna och främja övergripande blåsan hälsa . Den fungerar också som en anti - inflammatorisk som minskar inflammation i urinblåsan som kan ha tidigare hindrat blåsan från helt tömmer vid urinering . Addera