Vad kan hjälpa en överaktiv blåsa ?

En av de svåraste förhållanden för en vuxen person att ha är en överaktiv blåsa . En överaktiv blåsa kan leda till sådana problem som frekvent urinering , läcker och även pinsamma olyckor . Detta är inte ett behandlingsbart tillstånd . Lyckligtvis finns det många olika sätt att behandla en överaktiv blåsa . Mat

En av de främsta orsakerna till överaktiv blåsa är kost . HDIS rapporterar att någon dryck med alkohol i det kan orsaka ett akut behov av att urinera . Kolsyrade drycker , mjölk och mjölkprodukter, citrusjuiceroch frukter, höga kryddad mat , tomater och tomatbaseradeprodukter , socker , honung , majssirap, artificiella sötningsmedel , koffein och choklad alla orsakar frekvent urinering . Läkemedel som Anacin , Excedrin , Vanquish , Midol , Darvon , Coryban D , Dristan , Sinarest , No Doz , Vivarin och Dexatrin kan också orsaka överaktiv blåsa. HDIS tyder på att vatten hjälper späda ut urinen så att den inte är så koncentrerad . Äpple, körsbär , tranbär och druvjuicehjälper också förhindra täta urinträngningar .
Medicinsk behandlingar

Det finns många medicinska behandlingar för en överaktiv blåsa . Mayo Clinic har en lång lista med läkemedel som som behandlar överaktiva blåsor . De inkluderar Detrol LA , Ditropan XL, Enablex , SANCTURA och Vesicare . De hävdar att alla dessa droger " fungerar ungefär samma vid behandling av överaktiv blåsa , och i allmänhet människor tolererar dem väl . " Den vanligaste biverkningen , säger de, är muntorrhet , " men antikolinergika kan också orsaka förstoppning , dimsyn och ökad hjärtrytm . " De rapporterar också att vissa kvinnor som genomgår klimakteriet drabbas av täta urinträngningar på grund av brist på östrogen , och behandlas med östrogentillskott.
Övningar

bäckenbotten övningar är användbara för att förhindra en överaktiv blåsa . De stärker musklerna i bäckenregionen som är ansvariga för att hålla tillbaka urinering . Ligg platt på rygg . Andas in djupt , sträcka på bäckenet i luften och håll . Detta kan vara något smärtsamt , så bara hålla den så länge som du känner dig bekväm . Med bäckenet i luften , flex din bäckenbotten muskler och håll . Återigen , bara hålla så länge som du känner dig bekväm . Släpp till golvet och andas djupt . När du är redo att lyfta igen , upprepa . Detta bör ske 10 till 20 gånger om dagen , men inte mer än 20 . Addera