Vikten av en Low Protein i kost för kalciumoxalat stenar

Många människor lider av njursten , och vissa människor har återkommande episoder av stenar. Njursten kan utvecklas för ett par anledningar ; en är kost, och en annan är genetisk predisposition. Njurstenar kan behandlas , även om det är föredraget att försöka förhindra dem helt. En typ är en kalciumoxalat sten och det bästa sättet att förhindra det är genom din kost . Med flit , kan du ändra din kost och eventuellt minska produktionen av njursten . Vad är njursten ?

Njurarna är ansvariga för att spola ut alla orenheter i blodet . När vissa komponenter byggs upp i blodet och är vänster deponeras i njurarna , kan en sten bildas. Salt är en av de viktigaste komponenterna som njurarna måste eliminera . Ibland dessa salter kan bygga upp och kombineras med andra komponenter för att skapa stenar. Dessa stenar kan bildas var som helst längs urinvägarna, från inuti njuren till urinledaren och i blåsan.

Typer av njursten
p Det finns flera olika typer av njursten som kan bilda . De består av olika material och formulär av olika skäl. Kalcium stenar är de vanligaste , och är oftast består av två material : kalcium och oxalat . Det finns också urinsyra stenar ; struvitstenar , som vanligtvis ses i urinvägsinfektioner ; cystin stenar och xantin stenar. Xantin stenar är den mest sällsynta och oftast utvecklas på grund av arvsmassa. Addera låg-protein diet för kalciumoxalat stenar
p Om du har haft njursten sedan du vet att du aldrig skulle vilja uppleva en gång . Om tyder på att det var en kalciumoxalat sten , då det bästa sättet att förhindra att få mer är genom en låg - protein diet . Forskning har visat att höga doser av protein i kosten inte bara öka kalcium i urinen , men oxalat också.
Låg-protein diet

att minska chanser att antingen få din första kalciumoxalat sten , eller förhindra en upprepning bör du minska intaget av produkter som mjölk , ost och kött . Istället för att dricka tre eller fler portioner av mjölk per dag , reducera det till två portioner , en ett glas mjölk , och en en portion yoghurt , eller ett uns av ost . Du bör begränsa ditt kött intag till fem gram per dag ; detta inkluderar fågel och fisk . Minska din protein innebär också att minska sådana livsmedel som jordnötssmör och tofu .
Missuppfattningar

Vissa människor tror att eftersom de har följt de kostråd för att minska protein i kosten att de aldrig kommer att ha att göra med ett annat njursten . Detta är inte sant . Dessa är förebyggande åtgärder för att minska risken för att utveckla en annan sten , men du kan fortfarande få en. Se din läkare för regelbundna kontroller , och om du misstänker att du kan ha en sten , inte ignorera symptomen genom att anta en låg - protein diet har förhindrat dem . Du bör ändå söka läkare om du känner igen tecknen på en njursten . Addera