Hur berätta om du är under

Trots den glamorösa och sund bild presenteras av alltför smala modeller och kändisar , kan undervikt orsaka några allvarliga hälsoproblem . Din kropp behöver en viss mängd muskler och fett för att fungera korrekt och för att förebygga skador . Du kan ha svårt , med tanke på alla dessa mediebilder som glorifierar underviktiga kvinnor , att förena med det faktum att du verkligen är underviktig och sätta din hälsa på spel . Utbilda dig på några av de tecken på detta potentiellt farligt tillstånd . Detta är vad du behöver
BMI diagram eller miniräknare
Visa fler Instruktioner
Möjliga indikatorer
1

Kontrollera på ett body mass index ( BMI ) diagrammet för att se var du faller för din längd och vikt ( BMI = [ din vikt x 703 ] /din längd i inches kvadrat ) , eller bestämma din exakta BMI med hjälp av en BMI-räknare . Om du har ett BMI på mindre än 18,5 , du är underviktig . Till exempel , en 5 - fot - 5 - tums - lång kvinna som väger 110 kg. är underviktig --- ( £ 110 . x 703 ) /65 tum i kvadrat = 18,3 ) .
2

Håll utkik efter en förlust av menstruationscykeln , ett tecken på att du kan vara underviktig . När en kvinna saknar tillräckligt stora fettdepåer , signalerar detta till kroppen att hon inte har möjlighet att på ett säkert sätt bära ett barn . Hon slutar släppa ägg ( gör sin infertila ) och som har sin tid . Addera 3

Leta efter tecken på en immunsystembrist, bland annat att bli sjuk lätt , oftare och under längre tidsperioder . Immunsystemet Brist är vanligt förekommande bland de underviktiga .
4

Se upp för symtom på anemi , ett annat tecken på att vara underviktig, såsom svaghet , dålig cirkulation , yrsel och trötthet .
< Br >