Hur du handskas med effekterna av bulimi

Bulimi är när någon berusnings äter ett par gånger om dagen genom att äta 3.000 till 5.000 kalorier i ett sammanträde och sedan försöker att bli av med allt de har ätit genom att ta ett laxermedel , kräkningar eller utövar ymnigt att bränna kalorier de konsumeras . Effekterna av bulimi ta en vägtull på din fysiska och psykiska hälsa . Instruktioner
1

Besök din läkare för att se till att din kropp fungerar ordentligt . Bulimia patienter upplever biverkningar såsom hjärtproblem som oregelbunden hjärtrytm , försvagad hjärtmuskleroch en låg puls . Du kan också drabbas av magsår , sår i halsen , en oregelbunden eller saknas tid , förstoppning eller njursvikt . Alla dessa är biverkningar av bulimi , och vissa kan vara dödlig om man inte får behandling .
2

söka psykologisk hjälp för att klara av biverkningarna av bulimi . Bulimi börjar ofta på grund av frågor som deprimerade känslor , dålig kroppsuppfattning och ångest , men alla dessa problem kan förvärras genom bulimi . En psykolog kan hjälpa dig att få dessa känslor och frågor under kontroll samt hjälpa dig att avgöra den utlösande faktorn för din binging och utrensning . Du kommer sedan att få den självkänsla som du behöver . Addera 3

Använd bakpulver för att borsta tänderna direkt efter att du kräks . Om bakpulver inte är tillgänglig , använda vanligt vatten för att skölja tänderna . En viktig bieffekt av bulimi är tandskadornär magsyra mjukar upp tandemaljen , vilket orsakar större problem fram . Bakpulver är inte en långsiktig problemlösare . Om du fortsätter att kräkas kommer dina tänder att fortsätta att försvagas .
4

Konsultera en dietist för att hjälpa dig att komma på rätt spår och hjälpa dig att klara av biverkningarna av bulimi . En dietist kan hjälpa dig att få en hälsosam måltid plan tillsammans . Addera