Computer Vision Syndrome

datorseende syndrom drabbar människor som tillbringar timmar framför en datorskärm utan ordentlig synkorrigering och god ergonomi . Även ögonen reagerar väl till de flesta tryckt material , de har mer problem med elektroniskt genererade tecken som består av små punkter , eller pixlar . Symtom

Symtom på datorseende syndrom inkluderar ansträngda ögon och trötthet , torra ögon , dimsyn , svårighet att fokusera med tiden och ljuskänslighet . Människor upplever också huvudvärk och nacke och skuldra .
Fokusera Problem

Folk tittar datorskärmar är oftast sitter längre bort än normalt läsavstånd . Deras ögon fokusera på skärmen och sedan koppla till en punkt bakom skärmen och ständigt måste hålla omfokusering .

Computer glasögon

Computer glasögon , som är recept linser , kan lindra datorseende syndrom . Standard läsglasögon är oftast inte tillräcklig för att korrigera fokuseringsproblem .

Belysning Överväganden

Minska ljus i rummet kan också hjälpa till , tillsammans med att minska bländning och reflexer . Kontor oftast är ljust upplysta av overhead lysrör , men dator visning är lättare med ungefär hälften av ljuset som finns i de flesta kontor .
Ta pauser

folk med hjälp av en dator hela dagen bör ta pauser varje timme , som varar i minst 5 minuter . Tittar ut ett fönster eller ta en kort promenad kan lindra ansträngda ögon och andra symptom . Addera