Hang en Snellen diagram på en tom vägg i ett väl upplyst rum ( se "resurser" ) . Häng diagrammet i ögonhöjd och fäst den på väggen med tejp .
2
Åtgärd 20 meter från diagrammet med hjälp av måttband . Markera den här punkten på golvet med hjälp av en bit tejp . Stå på denna punkt . Addera 3
Täck ena ögat med ett papper eller en trasa .
4
Läs varje rad i diagrammet högt. Ha någon står bredvid diagrammet för att se om du läser bokstäverna på rätt sätt. Läs breven tills de blir för svåra att se . Skriv ner den sista raden du enkelt läsa högt .
5
Upprepa processen med det andra ögat .
6
Närma diagrammet och notera numret bredvid raden av bokstäver du senast kunde läsa . Det här är din synskärpa nummer . Om antalet är 20/20 så har du normal syn . Om antalet är 20/40 , då din syn är hälften av normal syn , vilket innebär att du bara se föremål klart på 20 fot , medan andra människor ser på 40 meter .
7
Konsultera en ögonläkare om resultaten oroar dig . Schema årliga möten med en optiker för att fånga någon synförlust eller sjukdom . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom