1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Eye övningar för Fighter Pilots

Eye övningar i syfte att förbättra utan hjälp visionen har funnits sedan åtminstone 19-talet , med nya " metoder " som förekommer regelbundet sedan dess . Även om dessa övningar har haft stor dragningskraft , med sina löften om att förneka behovet av glasögon utan korrigerande operation , är de ofta marknadsförs särskilt till människor vars visuella problem omöjliggör dem från en önskad karriär . Det inkluderar militär luftfart , där perfekt syn kan behövas . Den faktiska effekten av många av dessa övningar är vetenskapligt tveksamt dock . Den Bates metod och derivat

1920 började William Bates producera litteratur som hävdade att defekter i syn orsakades av trötthet och påfrestningar i de muskler som svarar för förflyttning av ögat och expansion och kontraktion av lins. Han förespråkade olika teknikerna för ögon avslappning , visualisering och rörelse av ögat för att åtgärda problem med musklerna . Det finns många liknande metoder tillgängliga , mestadels förespråkar någon form av " öga workout " som innebär fokusering på nära och långt borta , efter ett rörligt föremål och exponering för totalt mörker för att slappna av ögat . Anekdotiska påståenden är ofta gjorda av fullständig återställning till normal syn efter en månad eller två av regelbundet slutföra övningarna .
Bevis för effektivitet Bates metod och derivat

Det finns en distinkt brist på kliniskt bevisad bevis som stöder de påståenden som förespråkar dessa metoder . Vissa företag som erbjuder dessa typer av "metoder " till piloter eller potentiella piloter har funnit sig åtalas för falsk marknadsföring . Löften att bota närsynthet genom utnyttjande av den aktuella muskeln verkar stå i strid med vetenskapliga belägg för att dessa tillstånd orsakas av deformation av ögongloben och objektivet . Inget belopp av muskelansträngning kommer att rätta till sådana problem . Vissa villkor som saknar samband med deformation av ögongloben , dock kan behandlas genom ögat övningar .
Convergence Insufficiency

När vi fokuserar på ett föremål , i synnerhet som den närmar sig från fjärran till nära , måste ögonen vända sig inåt och riktas mot samma punkt . Personer som lider av konvergens insufficiens finna att deras ögon inte kan adekvat sätt vända sig inåt eller inte göra det lika . Detta resulterar i dubbel eller dimsyn i en omfattning som skulle utesluta en person från utbildning eller arbeta som en stridspilot .

Övningar för att minska konvergens insufficiens

lidande håller en penna på armlängds avstånd och fokuserar på det . Håll fokus på pennan , är det förde sakta inåt mellan ögonen till den punkt precis innan den sjukes visionen börjar att suddas ut . Vid denna punkt den sjuke ska hålla hennes fokus i 10 sekunder och upprepa övningen 10 gånger . Denna ordning bör följas två till fyra gånger dagligen tills patienten har möjlighet att bekvämt fokusera på något inom tre inches från ansiktet . Öva bör bibehållas , men bara en gång varje dag eller två dagar . Gå tillbaka till den mer kraftfull regimen om problemen tillbaka .
Befriande ansträngda ögon

Även övningar som liknar Bates metoden inte verkar hjälpa med långvariga problem med synen kan de lindra känslor av trötthet i ögonen av stridspiloter . På långa uppdrag , kan piloter uppleva ögonmuskelbristningpå grund av konstant fokus på en punkt på ett visst avstånd . Detta kan relived genom att växla fokus mellan nära och fjärran objekt och vända ögonen för att fokusera på föremål vid de extrema kanterna av synen. Slutligen , även om det inte rekommenderas under flygning , ansträngda ögon kan återupplevde genom att placera handflatorna över ögonen och låta visionen att vila i mörkret . Bli inte rädd av mönster av färg eller ljus som detta ett resultat av naturlig bränning av de visuella nervceller . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom