Eye övningar för ögon som Vända Inåt

Villkoret för ögon som vänder inåt kallas skelning . Villkoret är också känd som en " lat öga " eller kan också betecknas som en vandrande öga eller kors ögon . Denna inåt svarvning av en eller båda ögonen kan vara tillfällig eller konstant . Det kan behandlas på ett antal olika sätt för att korrigera synen och återställa självförtroende till de som diagnostiseras med den. I vissa fall kan operation behövas , men ögat övningar kan hjälpa avhjälpa tillstånd , tillsammans med andra hjälpteknikersom stärker båda ögonen och förbättra synen . Syna

Ha en ögonlapp över det starka ögat för att bidra till att stärka den svaga ögat . Mayo Clinic föreslår att bära en lapp för två eller flera timmar om dagen kommer att bidra till att stimulera den svagare ögat att flytta och fokusera utan hjälp av den starkare ögat . Engagemang i olika öga övningar samtidigt bär ögat patch kommer också att öka fördelarna .

Övningar

fokuseringsövningarbidrar till att stärka den svaga ögat . Till exempel håller en penna nära spetsen av näsan. Fokus på pennan , och sedan långsamt förlänga armen som håller pennan tills den är på armlängds avstånd . Behåll fokus i ögat på slutet av pennan . Håll i flera sekunder , och sedan långsamt föra pennan tillbaka till näsan , hålla ögonkontakt hela tiden . Gör detta ungefär fem gånger , en eller två gånger om dagen .

Nära och långt fokus är också en bra övning för att stärka ögonmusklerna och bidra till att ge fokus . För nära och långt fokuseringsövningar, sitta i en bekväm stol . Håll tummen ca 10 inches från ansiktet och fokusera blicken på den. Sedan snabbt växla fokus till något annat i rummet , på andra sidan , helst mellan 10 och 20 meter långt . Håll i en sekund , och sedan växla blicken tillbaka till tummen . Hold , och sedan fokusera igen på det avlägsna objektet . Gör detta minst fyra eller fem gånger , flera gånger om dagen . Addera