Drs. James Balch och Mark Stengler tillstånd som högt blodtryck kan vara en av orsakerna till ögontrycket leder till glaukom .
Högt blodtryck är den enda faktor som gäller glaukom som är mottaglig för hem botemedel , genom viktminskning , motion och kost . Blodtrycket sjunker som en person förlorar vikt . Måttlig motion förbättrar blodflödet till näthinnan och synnerverna .
Limit matlagning med salt , med hjälp av bordssalt , äta bearbetade livsmedel, såsom kallskuret och de flesta ostar . Dessa livsmedel innehåller natrium . Det räcker inte att undvika natrium , dock. Det är också viktigt att dricka mer kalium i frukt, grönsaker , fullkorn och bönor . Andra livsmedel att äta är selleri , vitlök ( eller åldern vitlöksextrakt ) , lök , nötter , frön , vild lax , fiskolja och gröna bladgrönsaker.
Relevanta kosttillskott innehåller selleri utsäde extrakt , i en dos av 75 till 150 mg två gånger dagligen, och koenzym Q10, 200 mg dagligen . En blandning av muskel peptider från bonito fisk är effektiv i två tredjedelar av personer med högt blodtryck . .
Om , efter att ha använt livsmedel och kosttillskott hemma , ditt blodtryck har inte sjunkit under 140/95 , bör du be en läkare att förskriva ett läkemedel läkemedel .
Förhindra Glaukom
Glaukom är ett tillstånd där synnerverna långsamt förstörs och perifera seendet är förlorad . Det första steget är att undvika koffeinhaltiga drycker eftersom koffein minskar blodflödet till ögat .
Enligt Dr . Balch och Stengler , magnesium -och växtextrakt av blåbär och ginkgo biloba förbättrar okulära blodflödet . Druvkärneextraktförbättrar styrkan i ögat kapillärer . C-vitamin tillskott och fiskolja med 600 mg EPA och 400 mg DHA reducerar ögontrycket. Antioxidant alfaliponsyra och bioflavonoid rutin förbättra eller förebygga glaukom .
Köpa och sälja Överväganden
Författarna till The Johns Hopkins vitböcker 2006 tillstånd att ginkgo biloba är en blod tunnare och bör inte tas med acetylsalicylsyra eller Waran . Örten kan orsaka blödning i främre delen av ögat och blödningar i näthinnan. Ginkgo kan interagera med Haldol , och det kan öka biverkningarna av antidepressiva och vissa antibiotika .
Näringsrekommendationerna erbjuds inte att bota sjukdomen . Informationen skall användas tillsammans med tjänster av en läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom