rosmarin , antioxidantrikaoch består av minst fyra sorter av ingredienser som hjälper strids grå starr , är ett effektivt naturläkemedel starr åtgärda. Använd denna ört generöst i alla rätter , speciellt i kyckling och potatis . Paranötter , med deras liberala sammansättning av vitamin E och selen som stimulerar vitamin är antioxiderande egenskaper , är särskilt fördelaktigt för selenfattigastarrpatienter. Det hjälper inte bara att bromsa utvecklingen av grå starr , men också för att förhindra uppkomsten
mynta och morot
Mint te - . Den varma sorten på vintern och kyla en på sommaren - är fördelaktigt för att minska risken för kataraktbildning och hjälper till att lindra stress i allmänhet. Morötter är rika på karotenoider som ger den röda färgen och stöd i att förebygga grå starr samt cancer och hjärtsjukdomar . Bevisat av läkemedelsföretaget experiment och studier som utförts av Harvard University , en daglig dos av ca 50 mg av morötter kan avsevärt minska risken för grå starr . Addera lök och vitlök
med lök regelbundet med dina måltider eller kokta i dina soppor och grytor kan kraftigt bromsa utvecklingen av grå starr . En rik källa av ämnet quercetin , känt för att vara speciellt fördelaktigt för att bekämpa grå starr hos patienter med diabetes , är löken ett effektivt naturläkemedel starr botemedel . Vitlök är en annan naturläkemedel mot förebyggande och behandling katarakt . Inkludera massor av vitlök i maten , är det pasta, sallader eller någon curry . Vitlök juice eller klyftor tagna direkt bidra till att förbättra starrförhållandenockså.
Purslane och gurkmeja
Purslane är rikt på nästan alla ingredienser som vitamin E och C , karotenoider och antioxidanter som glutation , som stöd i katarakt förebyggande. Att ha en halv kopp färsk portlak kan avsevärt minska risken för grå starr förekomst . Det är bäst att odla den i din egen köksträdgård . Gurkmeja är till hjälp för att bota grå starr på grund av liknande skäl : det är en rik källa av nödvändiga vitaminer , karotenoider och antioxidanter . Använd detta som en krydda så mycket du kan medan matlagning disken .
Kapris och Ginger
stöttepelare i kapris som katarakt bota örter kommer från deras konstituerande aldos - reduktashämmare. Dessa är potenta starrförhindrande ämnen. Försök att ha kapris så mycket som möjligt i maten . Ingefära , som råkar vara en rik antioxidant källa förutom att vara ett magasin av antiinflammatoriska ämnen , är ett annat effektivt naturläkemedel mot grå starr . Har det råa eller kokta i dina måltider för att bromsa utvecklingen av tillståndet eller förhindra den helt och hållet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom